porco refogado com arroz
IG médio
CG 12 por 100 g
- contém proteína
- alto teor de sódio
porco refogado com arroz tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 9 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém proteína
- fornece ferro e vitaminas do complexo B
- alto teor de sódio
- carga glicêmica moderada
- contém gordura saturada
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de porco refogado com arroz?
porco refogado com arroz tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 12 por 100 g.
porco refogado com arroz é bom para pessoas com resistência à insulina?
porco refogado com arroz tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como porco refogado com arroz afeta o açúcar no sangue?
porco refogado com arroz tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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