Molho asiático

GI 55 · ModeradoCG 12 / 100 g2/10

IG médio

55 GI

CG 12 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

Baixo teor de gordura
Alto teor de sódio

Molho asiático tem índice glicêmico de 55, maior que o Molho Salgado simples (45).

Atualizado em 27 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Molho Salgado

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

Molho asiático é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

120

Calorias

22 g

Carboidratos

3 g

Proteínas

1 g

Gorduras

por 100g

Calorias	120 kcal
Carboidratos	22 g
Açúcares (total)	16 g
Naturais	4 g
Adicionados	12 g
Fibras	0.5 g
Solúveis	0.2 g
Insolúveis	0.4 g
Proteínas	3 g
Gorduras	1 g
Saturadas	0.2 g
Insaturadas	0.8 g
Sódio	3500 mg

Nível de processamento

85%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Baixo teor de gordura
Fonte de proteína vegetal
Alto teor de sódio
Alto teor de açúcares adicionados
Altamente processado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Molho asiático?

Molho asiático tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 12 por 100 g.

Molho asiático é bom para pessoas com resistência à insulina?

Molho asiático tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Qual forma de Molho Salgado tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Molho Salgado neste banco de dados, Molho de alcaparras e cebolinha tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).

Veja Molho asiático no app Logi, com sua porção.