mix de arroz integral
IG baixo
CG 12 por 100 g
- alto teor de fibras
- carga glicêmica moderada
mix de arroz integral tem índice glicêmico de 50, menor que o mix de arroz simples (55).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de mix de arroz
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
mix de arroz integral é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 0.4 g |
| Naturais | 0.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 2.7 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixo teor de açúcares adicionados
- baixo nível de processamento
- carga glicêmica moderada
- baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mix de arroz integral?
mix de arroz integral tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 12 por 100 g.
mix de arroz integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
mix de arroz integral tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de mix de arroz tem a menor carga glicêmica?
mix de arroz integral tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de mix de arroz neste banco de dados (12 por 100 g).
Veja mix de arroz integral no app Logi, com sua porção.
