barra de chocolate amargo
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barra de chocolate amargo tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, barra de chocolate amargo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
barra de chocolate amargo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém nozes para gorduras saudáveis e proteínas
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✗ contém açúcares adicionados
- ✗ conteúdo moderado de sódio
- ✗ ingredientes processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 500 kcal |
| Carboidratos | 38g |
| Açúcares (total) | 16g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 10g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 36g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 26g |
| Sódio | 300mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de barra de chocolate amargo?
barra de chocolate amargo tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
barra de chocolate amargo é bom para pessoas com resistência à insulina?
barra de chocolate amargo tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como barra de chocolate amargo afeta o açúcar no sangue?
barra de chocolate amargo tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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