Baton de Nozes e Cacau
IG baixo
CG 7.2 por barra típica (40 g) · CG 18 por 100 g
Baton de Nozes e Cacau tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma barra típica (40 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.2.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g Isso oferece um perfil de sabor semelhante ao do bastão de cacau, mas com uma GL significativamente menor de 4 em comparação com 18, levando a um impacto muito menor no açúcar no sangue.
Chocolate amargo - AmêndoasCG 3.2 por 100 g Trocar por amêndoas inteiras oferece uma crocância satisfatória com uma GL mínima de 1, o que é uma melhoria enorme em relação à GL de 18 do bastão.
- CG 1 por 100 g As nozes pecãs proporcionam um lanche rico e saciante com uma GL insignificante de 1, ajudando a estabilizar os níveis de glicose no sangue em comparação com o bastão de maior índice glicêmico.
Metades de noz-pecã
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Baton de Nozes e Cacau é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 30 g |
| Naturais | 30 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 22 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 16 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Baton de Nozes e Cacau?
Baton de Nozes e Cacau tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma barra típica (40 g) tem carga glicêmica de 7.2; por 100 g a carga glicêmica é 18.
Baton de Nozes e Cacau é bom para pessoas com resistência à insulina?
Baton de Nozes e Cacau tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Baton de Nozes e Cacau afeta o açúcar no sangue?
Baton de Nozes e Cacau tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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