Baton de Nozes e Cacau
IG baixo
CG 7.2 por barra típica (40 g) · CG 18 por 100 g
Baton de Nozes e Cacau tem índice glicêmico de 45, igual ao barra de castanhas simples (45). Uma barra típica (40 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.2.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 7 por 100 g Isso oferece um perfil de sabor semelhante ao do bastão de cacau, mas com uma GL significativamente menor de 4 em comparação com 18, levando a um impacto muito menor no açúcar no sangue.
Chocolate 85% cacau - CG 1 por 100 g As nozes pecãs proporcionam um lanche rico e saciante com uma GL insignificante de 1, ajudando a estabilizar os níveis de glicose no sangue em comparação com o bastão de maior índice glicêmico.
Metades de noz-pecã
Formas de barra de castanhas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Baton de Nozes e Cacau é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 30 g |
| Naturais | 30 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 22 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 16 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Baton de Nozes e Cacau?
Baton de Nozes e Cacau tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma barra típica (40 g) tem carga glicêmica de 7.2; por 100 g a carga glicêmica é 18.
Baton de Nozes e Cacau é bom para pessoas com resistência à insulina?
Baton de Nozes e Cacau tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de barra de castanhas tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de barra de castanhas neste banco de dados, barra de chocolate amargo tem a menor carga glicêmica (13 por 100 g).
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