barra de castanhas
IG baixo
CG 18 por 100 g
- Contains healthy unsaturated fats
- High in added sugars
barra de castanhas tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 10 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de barra de castanhas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
barra de castanhas é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 15 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 30 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 25 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains healthy unsaturated fats
- Provides dietary fiber
- High in added sugars
- Processed food
- Moderate glycemic load
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de barra de castanhas?
barra de castanhas tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 18 por 100 g.
barra de castanhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
barra de castanhas tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de barra de castanhas tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de barra de castanhas neste banco de dados, barra de chocolate amargo tem a menor carga glicêmica (13 por 100 g).
Veja barra de castanhas no app Logi, com sua porção.
