Queijo marrom
IG baixo
CG 12 por 100 g
- Fonte de cálcio
- Alto teor de açúcar (lactose)
Queijo marrom tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 17 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Queijo marrom é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 35 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 35 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 27 g |
| Saturadas | 18 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de cálcio
- Contém proteína
- Alto teor de açúcar (lactose)
- Alto teor de gordura saturada
- Teor moderado de sódio
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Queijo marrom?
Queijo marrom tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 12 por 100 g.
Queijo marrom é bom para pessoas com resistência à insulina?
Queijo marrom tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Queijo marrom afeta o açúcar no sangue?
Queijo marrom tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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