Queijo marrom

GI 35 · BaixoCG 12 / 100 g3/10

IG baixo

35 GI

CG 12 por 100 g

Pontuação Logi 3/10

Fonte de cálcio
Alto teor de açúcar (lactose)

Queijo marrom tem índice glicêmico de 35 (Baixo).

Atualizado em 17 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Queijo

Logi · Gerenciar resistência à insulina

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Queijo marrom é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

380

Calorias

35 g

Carboidratos

9 g

Proteínas

27 g

Gorduras

por 100g

Calorias	380 kcal
Carboidratos	35 g
Açúcares (total)	35 g
Naturais	35 g
Adicionados	0 g
Fibras	0 g
Solúveis	0 g
Insolúveis	0 g
Proteínas	9 g
Gorduras	27 g
Saturadas	18 g
Insaturadas	9 g
Sódio	350 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Fonte de cálcio
Contém proteína
Alto teor de açúcar (lactose)
Alto teor de gordura saturada
Teor moderado de sódio

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Queijo marrom?

Queijo marrom tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 12 por 100 g.

Queijo marrom é bom para pessoas com resistência à insulina?

Queijo marrom tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Queijo tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Queijo neste banco de dados, Cogumelo Recheado com Queijo tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).

Veja Queijo marrom no app Logi, com sua porção.