pacote de arroz com lentilha marrom
IG médio
CG 12 por 100 g
- bom teor de fibras
- teor moderado de sódio
pacote de arroz com lentilha marrom tem índice glicêmico de 55, maior que o bolsa de arroz com lentilha simples (50).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de bolsa de arroz com lentilha
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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pacote de arroz com lentilha marrom é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.3 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- bom teor de fibras
- contém proteína vegetal
- baixo teor de açúcar adicionado
- teor moderado de sódio
- nível moderado de processamento
- carga glicêmica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pacote de arroz com lentilha marrom?
pacote de arroz com lentilha marrom tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 12 por 100 g.
pacote de arroz com lentilha marrom é bom para pessoas com resistência à insulina?
pacote de arroz com lentilha marrom tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de bolsa de arroz com lentilha tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de bolsa de arroz com lentilha neste banco de dados, bolsa de arroz com lentilha tem a menor carga glicêmica (11 por 100 g).
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