cola de arroz
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cola de arroz tem um índice glicêmico de 85, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, cola de arroz está entre os mais altos no índice glicêmico.
cola de arroz pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ sem adição de açúcar
- ✗ índice glicêmico muito alto
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ baixo teor de proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 15.5g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.1g |
| Proteínas | 1.2g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.15g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cola de arroz?
cola de arroz tem um índice glicêmico de 85, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
cola de arroz é bom para pessoas com resistência à insulina?
cola de arroz tem alto índice glicêmico (85). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como cola de arroz afeta o açúcar no sangue?
cola de arroz tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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