schnitzel empanado
IG médio
CG 14.4 por unidade típica (120 g) · CG 12 por 100 g
- Fonte de proteína
- Alto índice glicêmico
schnitzel empanado tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 14.4.
Atualizado em 5 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas relacionadas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
schnitzel empanado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 16 g |
| Gorduras | 14 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de proteína
- Quantidade moderada de fibras
- Alto índice glicêmico
- Alto teor de gordura saturada
- Alto teor de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de schnitzel empanado?
schnitzel empanado tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 14.4; por 100 g a carga glicêmica é 12.
schnitzel empanado é bom para pessoas com resistência à insulina?
schnitzel empanado tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Proteína vegetal à base de lentilha.
Como schnitzel empanado afeta o açúcar no sangue?
schnitzel empanado tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja schnitzel empanado no app Logi, com sua porção.
