Egg McMuffin
IG baixo
CG 13 por 100 g
- Contém proteína completa do ovo e do bacon canadense
- Alto teor de sódio
Egg McMuffin tem índice glicêmico de 47 (Baixo).
Atualizado em 15 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Egg McMuffin é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 265 kcal |
| Carboidratos | 27 g |
| Açúcares (total) | 2.6 g |
| Naturais | 1.1 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibras | 1.6 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.1 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 5.2 g |
| Insaturadas | 5.8 g |
| Sódio | 730 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína completa do ovo e do bacon canadense
- Fornece alguma fibra alimentar
- Alto teor de sódio
- Grãos refinados e queijo processado
- Carga glicêmica moderada
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Egg McMuffin?
Egg McMuffin tem índice glicêmico de 47 (Baixo) e carga glicêmica de 13 por 100 g.
Egg McMuffin é bom para pessoas com resistência à insulina?
Egg McMuffin tem baixo índice glicêmico (47), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Egg McMuffin afeta o açúcar no sangue?
Egg McMuffin tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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