rolinho primavera
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rolinho primavera tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, rolinho primavera está entre os mais baixos no índice glicêmico.
rolinho primavera é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém proteína de porco e ovo
- ✓ Fornece alguma fibra alimentar
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Frito, alto teor de gordura
- ✗ Envoltório de farinha refinada processada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 25g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 450mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de rolinho primavera?
rolinho primavera tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
rolinho primavera é bom para pessoas com resistência à insulina?
rolinho primavera tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como rolinho primavera afeta o açúcar no sangue?
rolinho primavera tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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