arroz vermelho de Kerala
IG médio
CG 13 por 100 g
- alto teor de fibras
- carga glicêmica moderada
arroz vermelho de Kerala tem índice glicêmico de 55, igual ao Arroz de Kerala simples (55).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Arroz de Kerala
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arroz vermelho de Kerala é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 23 g |
| Açúcares (total) | 0.2 g |
| Naturais | 0.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 0.8 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixo teor de açúcares adicionados
- rico em micronutrientes
- carga glicêmica moderada
- contém alguns carboidratos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de arroz vermelho de Kerala?
arroz vermelho de Kerala tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 13 por 100 g.
arroz vermelho de Kerala é bom para pessoas com resistência à insulina?
arroz vermelho de Kerala tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de Arroz de Kerala tem a menor carga glicêmica?
arroz vermelho de Kerala tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Arroz de Kerala neste banco de dados (13 por 100 g).
Veja arroz vermelho de Kerala no app Logi, com sua porção.
