muesli cozido
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muesli cozido tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, muesli cozido está acima da média no índice glicêmico.
muesli cozido é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica média
- ✓ sem adição de açúcar
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ índice glicêmico moderado
- ✗ conteúdo de fibras não muito alto
- ✗ teor médio de carboidratos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 21g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 3.5g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 15mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de muesli cozido?
muesli cozido tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
muesli cozido é bom para pessoas com resistência à insulina?
muesli cozido tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como muesli cozido afeta o açúcar no sangue?
muesli cozido tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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