muesli integral com frutas secas
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muesli integral com frutas secas tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, muesli integral com frutas secas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
muesli integral com frutas secas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 65g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 18.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 4.2g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de muesli integral com frutas secas?
muesli integral com frutas secas tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
muesli integral com frutas secas é bom para pessoas com resistência à insulina?
muesli integral com frutas secas tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como muesli integral com frutas secas afeta o açúcar no sangue?
muesli integral com frutas secas tem uma carga glicêmica de 33 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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