muesli integral com frutas secas
IG baixo
CG 49.5 por xícara típica (150 g) · CG 33 por 100 g
muesli integral com frutas secas tem índice glicêmico de 50, menor que o Muesli Clássico simples (55). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 49.5.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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muesli integral com frutas secas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 18 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 2.4 g |
| Insolúveis | 5.6 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 4.2 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de muesli integral com frutas secas?
muesli integral com frutas secas tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 49.5; por 100 g a carga glicêmica é 33.
muesli integral com frutas secas é bom para pessoas com resistência à insulina?
muesli integral com frutas secas tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Muesli Clássico tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Muesli Clássico neste banco de dados, muesli cozido tem a menor carga glicêmica (12 por 100 g).
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