Muesli com chocolate amargo
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Muesli com chocolate amargo tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Muesli com chocolate amargo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Muesli com chocolate amargo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Bom teor de fibras
- ✓ Contém gorduras saudáveis de oleaginosas
- ✓ Índice glicêmico moderado
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Nível de processamento moderado
- ✗ Carga glicêmica relativamente alta
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 58g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 12.0g |
| Adicionados | 6g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 14g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 8g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Muesli com chocolate amargo?
Muesli com chocolate amargo tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Muesli com chocolate amargo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Muesli com chocolate amargo tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Muesli com chocolate amargo afeta o açúcar no sangue?
Muesli com chocolate amargo tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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