Muesli com chocolate amargo
IG baixo
CG 29 por 100 g
- Teor razoável de fibras
- Alta carga glicêmica
Muesli com chocolate amargo tem índice glicêmico de 50, menor que o Muesli Clássico simples (55).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Flocos de trigo-sarraceno cru com manteiga de amêndoa e framboesas frescasCG 13 por 100 g O trigo-sarraceno tem um índice glicêmico mais baixo e os grãos de cacau cru fornecem antioxidantes sem adição de açúcar.
- Granola de quinoa com canela e castanhasCG 24.8 por 100 g A quinoa é uma fonte de proteína completa, o que reduz adicionalmente a carga glicêmica de toda a refeição.
Formas de Muesli Clássico
- GI 55 · CG 36 por 100 g
Muesli Clássico - GI 55 · CG 12 por 100 g boiled
muesli cozido - GI 45 · CG 27 por 100 g sugar free
Muesli - GI 45 · CG 27 por 100 g wholewith nuts and freeze dried cherries
Muesli Integral com Nozes e Cerejas Liofilizadas - GI 50 · CG 30 por 100 g marca: dorset_cereals
Muesli Clássico Dorset Cereals com Frutas, Nozes e Sementes - GI 50 · CG 33 por 100 g wholesugar free
muesli integral com frutas secas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Muesli com chocolate amargo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 58 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 12 g |
| Adicionados | 6 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 14 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor razoável de fibras
- Presença de ácidos graxos insaturados
- Alta carga glicêmica
- Conteúdo significativo de açúcares simples
- Pico de insulina potencialmente alto
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Muesli com chocolate amargo?
Muesli com chocolate amargo tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 29 por 100 g.
Muesli com chocolate amargo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Muesli com chocolate amargo tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Muesli Clássico tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Muesli Clássico neste banco de dados, muesli cozido tem a menor carga glicêmica (12 por 100 g).
Veja Muesli com chocolate amargo no app Logi, com sua porção.
