baked ziti
IG médio
CG 13 por 100 g
- Contém proteína do queijo e/ou carne
- Carga glicêmica moderada
baked ziti tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 25 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 23 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína do queijo e/ou carne
- Fornece alguma fibra alimentar
- Carga glicêmica moderada
- Grãos processados e queijo
- Teor moderado de sódio
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de baked ziti?
baked ziti tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 13 por 100 g.
baked ziti é bom para pessoas com resistência à insulina?
baked ziti tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como baked ziti afeta o açúcar no sangue?
baked ziti tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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