Mistura para bolo
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Mistura para bolo tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 59 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Mistura para bolo está entre os mais altos no índice glicêmico.
Mistura para bolo pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conveniente para assar rapidamente
- ✓ Fornece energia
- ✗ Alto índice e carga glicêmica
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados e sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 78g |
| Açúcares (total) | 15g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 12g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura para bolo?
Mistura para bolo tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 59 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Mistura para bolo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura para bolo tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Mistura para bolo afeta o açúcar no sangue?
Mistura para bolo tem uma carga glicêmica de 59 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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