Alimentos sem glúten

5.455 alimentos

Alimentos neste banco de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente sem glúten como arroz, batata, leguminosas, frutas, vegetais, carnes e peixes permanecem. Sempre confira o rótulo de produtos industrializados. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Mistura de especiarias Baharat CG 11.6 / 100 g 8/10 Mistura de especiarias indianas CG 11.6 / 100 g 9/10 Mistura de especiarias Korma CG 11.6 / 100 g 9/10 Mistura de especiarias marroquinas CG 11.6 / 100 g 8/10 Mistura de especiarias para curry (com açafrão-da-terra e gengibre) CG 11.6 / 100 g 8/10 cacau em pó dutchado (baixo teor de gordura) CG 11.6 / 100 g 6/10 Banana CG 11.6 / 100 g 5/10 cacau desengordurado CG 11.7 / 100 g 7/10 Cacau em pó CG 11.7 / 100 g 8/10 cacau processado à holandesa em pó CG 11.7 / 100 g 8/10 Massa de cacau CG 11.7 / 100 g 9/10 Sólidos de cacau CG 11.7 / 100 g 7/10 cacau alcalinizado CG 11.7 / 100 g 6/10 cacau alcalino CG 11.7 / 100 g 8/10 Arroz integral CG 12 / 100 g 5/10 arroz integral cultivado CG 12 / 100 g 7/10 arroz integral de grão longo CG 12 / 100 g 6/10 arroz integral germinado CG 12 / 100 g 7.5/10 bagas de zimbro CG 12 / 100 g 7/10 Barra de brownie de proteína vegetal CG 12 / 100 g 4/10 Batata fatiada a granel CG 12 / 100 g 5/10 batata Yukon Gold CG 12 / 100 g 6/10 batata-doce roxa CG 12 / 100 g 8/10 batatas com salsa CG 12 / 100 g 5.5/10 Casserole de Hash Brown CG 12 / 100 g 4/10 cheddar vegano CG 12 / 100 g 3/10 cinco especiarias chinesas CG 12 / 100 g 8.5/10 Coquetel Daiquiri (engarrafado) CG 12 / 100 g 2/10 croquete de cogumelo e repolho CG 12 / 100 g 5.5/10 Enervit Barra de Proteína CG 12 / 100 g 4/10 Especiarias (mistura de masala) CG 12 / 100 g 8/10 Especiarias para chai CG 12 / 100 g 9/10 Geleia de framboesa sem açúcar CG 12 / 100 g 6/10 Hand roll CG 12 / 100 g 6.5/10 jaca CG 12 / 100 g 4/10 Jägermeister CG 12 / 100 g 2.5/10 milho salteado CG 12 / 100 g 6/10 Mistura de especiarias garam masala e pimenta vermelha CG 12 / 100 g 9/10 Molho Manwich CG 12 / 100 g 2/10 Papa de fubá CG 12 / 100 g 5/10 Pawpaw americano CG 12 / 100 g 8/10 Pimenta doce com queijo CG 12 / 100 g 4/10 pó de suco de limão (sem açúcar) CG 12 / 100 g 7/10 pudim de painço CG 12 / 100 g 6.5/10 purê de banana CG 12 / 100 g 5/10 refeição embalada CG 12 / 100 g 3/10 spiral de lentilha CG 12 / 100 g 8/10 Syrniki CG 12 / 100 g 4/10 Tikki de Abacate CG 12.1 / 100 g 6/10 Batata-doce com casca CG 12.3 / 100 g 7/10 lentilhas CG 12.6 / 100 g 8/10 lentilhas verdes CG 12.6 / 100 g 9/10 amêndoas assadas com mel CG 13 / 100 g 4/10 arroz basmati integral cozido CG 13 / 100 g 7/10 barra de chocolate amargo CG 13 / 100 g 5/10 batata ralada CG 13 / 100 g 4/10 batatas brancas cozidas no vapor CG 13 / 100 g 5/10 Batatas gratinadas CG 13 / 100 g 4/10 Bolo de aveia com banana CG 13 / 100 g 7/10 cereja enlatada CG 13 / 100 g 3/10 cola de arroz CG 13 / 100 g 3.5/10 Creme vegetal CG 13 / 100 g 6.5/10 Dhokla de aveia e farinha de grão-de-bico CG 13 / 100 g 7.5/10 ervilhas secas CG 13 / 100 g 9/10 fruta-do-conde CG 13 / 100 g 6/10 Gallo pinto CG 13 / 100 g 6.5/10 Gelatina de laranja CG 13 / 100 g 2.5/10 Gelatina de morango CG 13 / 100 g 3/10 Gelatina de sobremesa transparente CG 13 / 100 g 2.5/10 geleia de ameixa CG 13 / 100 g 7/10 Grits de milho com mirtilos e leite CG 13 / 100 g 5/10 Inhame CG 13 / 100 g 7/10 inhame en conserva CG 13 / 100 g 4/10 inhame-elefante CG 13 / 100 g 8/10 leite em pó CG 13 / 100 g 4/10 Licor Advocaat CG 13 / 100 g 2/10 Milho assado CG 13 / 100 g 5.5/10 milho assado na brasa CG 13 / 100 g 6/10 Milk-shake de creme CG 13 / 100 g 2/10 Mistura de especiarias chai CG 13 / 100 g 9/10 Pierogi de massa integral com trigo sarraceno e cogumelos CG 13 / 100 g 7/10 Pilaf de carne bovina CG 13 / 100 g 5/10 plátano CG 13 / 100 g 6/10 pó de cinco especiarias CG 13 / 100 g 8/10 Pó para gelatina de laranja CG 13 / 100 g 2.5/10 Purê de batata congelado CG 13 / 100 g 4/10 purê de batata-doce CG 13 / 100 g 7/10 quiabo frito CG 13 / 100 g 4/10 Refeição pronta embalada CG 13 / 100 g 4.5/10 Salmão grelhado CG 13 / 100 g 6/10 Sapoti CG 13 / 100 g 5/10 sobremesa de gelatina vermelha CG 13 / 100 g 2/10 Taquitos de frango CG 13 / 100 g 6/10 xarope de yacon com infusão de pimenta CG 13 / 100 g 5/10 Especiarias coreanas CG 13.5 / 100 g 4/10 Tempero Jerk CG 13.5 / 100 g 4/10 Batata CG 13.7 / 100 g 4/10 Batata CG 13.7 / 100 g 4/10 Vegetal rico em potássio CG 13.7 / 100 g 5/10 cardamomo CG 13.7 / 100 g 9.5/10
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