Alimentos sem glúten

9.028 alimentos

Alimentos neste banco de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente sem glúten como arroz, batata, leguminosas, frutas, vegetais, carnes e peixes permanecem. Sempre confira o rótulo de produtos industrializados. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

kefir de morango CG 4 / 100 g 4.5/10 legumes de raiz CG 4 / 100 g 8/10 Leite com cacau CG 4 / 100 g 6.5/10 leite de aveia CG 4 / 100 g 6/10 Leitelho de morango CG 4 / 100 g 4/10 lentilhas beluga CG 4 / 100 g 9/10 lentilhas cozidas com legumes CG 4 / 100 g 9/10 Lentilhas Puy CG 4 / 100 g 9/10 Maçãs Bramley CG 4 / 100 g 9/10 Manteiga de amendoim com molho de cacau CG 4 / 100 g 7/10 matcha latte de aveia CG 4 / 100 g 5/10 Mini almôndegas Frosta congeladas CG 4 / 100 g 5.5/10 Mistura antioxidante CG 4 / 100 g 9/10 Mistura de alho-poró e ervilha CG 4 / 100 g 9/10 Mistura de ervas de cebola seca CG 4 / 100 g 9/10 Mistura de ervas e especiarias secas CG 4 / 100 g 7/10 Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) CG 4 / 100 g 9/10 Mistura de ervas e especiarias sem sal CG 4 / 100 g 8/10 Mistura de frutas e vegetais CG 4 / 100 g 9/10 mix de frutas vermelhas silvestres CG 4 / 100 g 9/10 Mix de macarrão de feijão preto e abobrinha CG 4 / 100 g 9/10 molho à bolonhesa vegano CG 4 / 100 g 7/10 molho adobo CG 4 / 100 g 4/10 Molho barbecue caseiro (sem açúcar adicionado) CG 4 / 100 g 8/10 Molho de amendoim CG 4 / 100 g 4/10 Molho de cebola CG 4 / 100 g 4/10 Molho de cenoura com gengibre CG 4 / 100 g 6/10 molho de feijão branco à base de plantas CG 4 / 100 g 8/10 Molho de Lentilha CG 4 / 100 g 7/10 Molho de limão yuzu CG 4 / 100 g 4/10 Molho de tahine caseiro com alho e pimenta CG 4 / 100 g 6.5/10 Molho de tomate com cenoura e cebola CG 4 / 100 g 7/10 Molho de tomate para massa CG 4 / 100 g 4/10 molho de tomate picante CG 4 / 100 g 6.5/10 Molho de vegetais de raiz assados e ervas CG 4 / 100 g 8/10 Molho marinara clássico CG 4 / 100 g 7/10 Molho mole caseiro (sem açúcar adicionado, sal reduzido) CG 4 / 100 g 7/10 molho para hambúrguer CG 4 / 100 g 4/10 Molho Svíčková CG 4 / 100 g 4/10 Morangos congelados batidos com creme de coco ou leite de amêndoas CG 4 / 100 g 8/10 Morangos misturados com sementes de chia CG 4 / 100 g 9/10 morcela frita CG 4 / 100 g 3/10 mortadela vegana CG 4 / 100 g 3/10 mousse de grão-de-bico com cacau CG 4 / 100 g 7/10 Mousse de groselha vermelha CG 4 / 100 g 8/10 Murta-limão CG 4 / 100 g 8/10 nabo amassado CG 4 / 100 g 6/10 Nabo em cubos CG 4 / 100 g 9/10 Nabo ralado CG 4 / 100 g 9/10 nabo sueco CG 4 / 100 g 9/10 Natto CG 4 / 100 g 8/10 Natto CG 4 / 100 g 9/10 Omelete de soja doce (telur dadar kecap) CG 4 / 100 g 4.5/10 Omelete japonesa CG 4 / 100 g 5/10 palitos de abobrinha CG 4 / 100 g 8/10 panquecas de amêndoa CG 4 / 100 g 6/10 panquecas de fígado CG 4 / 100 g 6/10 Pasta de curry CG 4 / 100 g 6/10 pasta de gengibre e alho CG 4 / 100 g 8/10 pasta de gergelim com pimenta CG 4 / 100 g 7/10 Pasta de nozes com canela e adoçante natural CG 4 / 100 g 7/10 pasta de pimenta sambal CG 4 / 100 g 3/10 pasta de pimenta simples CG 4 / 100 g 4/10 Pasta de pimentão CG 4 / 100 g 6/10 pasta de pistache CG 4 / 100 g 6/10 pasta de soja (sem sal, sem aditivos) CG 4 / 100 g 8/10 pasta de soja preta fermentada (sem sal) CG 4 / 100 g 8/10 Patê de pimentão CG 4 / 100 g 5.5/10 Pequeno filé de frango empanado CG 4 / 100 g 8/10 Pera com iogurte natural CG 4 / 100 g 8/10 Pera Conference CG 4 / 100 g 8/10 Pera Nanguo CG 4 / 100 g 9/10 pesto de tomate CG 4 / 100 g 3/10 physalis CG 4 / 100 g 9/10 physalis CG 4 / 100 g 9/10 pluot CG 4 / 100 g 8/10 Pó Benefiber CG 4 / 100 g 9/10 Preparado de abóbora e cenoura CG 4 / 100 g 9/10 presunto vegano CG 4 / 100 g 3/10 proteína de lentilha fermentada CG 4 / 100 g 8.5/10 Proteína de soro com coco e cacau CG 4 / 100 g 7.5/10 pudim de chia com mirtilo CG 4 / 100 g 9/10 pudim de chia e linhaça com frutas vermelhas CG 4 / 100 g 9/10 Purê de abóbora assada CG 4 / 100 g 9/10 Purê de damasco (sem açúcar) CG 4 / 100 g 8/10 Purê de frutas congeladas CG 4 / 100 g 9/10 purê de morango CG 4 / 100 g 7/10 quark de frutas vermelhas CG 4 / 100 g 6/10 Quark manga e maracujá CG 4 / 100 g 5/10 raiz de angélica CG 4 / 100 g 8.5/10 raiz de salsa CG 4 / 100 g 8/10 Redução de tomate CG 4 / 100 g 7/10 Refogado de cenoura e pimenta CG 4 / 100 g 9/10 sabji de ervilhas com cogumelos CG 4 / 100 g 8/10 salada agridoce CG 4 / 100 g 6.5/10 salada coreana de cenoura CG 4 / 100 g 6/10 salada de beterraba CG 4 / 100 g 8/10 Salada de beterraba com cenoura CG 4 / 100 g 8/10 salada de beterraba com iogurte e maçã CG 4 / 100 g 9/10 Salada de brócolis e lentilha CG 4 / 100 g 9/10
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