Quark manga e maracujá
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém açúcares adicionados
Quark manga e maracujá tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 26 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Quark manga e maracujá é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Carboidratos | 9 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura
- Contém purê de frutas
- Contém açúcares adicionados
- Processamento moderado
- Baixo teor de fibras
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Quark manga e maracujá?
Quark manga e maracujá tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.
Quark manga e maracujá é bom para pessoas com resistência à insulina?
Quark manga e maracujá tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Quark manga e maracujá afeta o açúcar no sangue?
Quark manga e maracujá tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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