Pera com iogurte natural
IG baixo
CG 6 por xícara típica (150 g) · CG 4 por 100 g
Pera com iogurte natural tem índice glicêmico de 38 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 18 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Pera com iogurte natural é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 10.5 g |
| Açúcares (total) | 8.5 g |
| Naturais | 8.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.1 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 35 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pera com iogurte natural?
Pera com iogurte natural tem índice glicêmico de 38 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 4.
Pera com iogurte natural é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pera com iogurte natural tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pera com iogurte natural afeta o açúcar no sangue?
Pera com iogurte natural tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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