Leite com cacau
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Leite com cacau tem um índice glicêmico de 42, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, Leite com cacau está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Leite com cacau é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo índice glicêmico e carga
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Contém gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 75 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 3g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 3.2g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 45mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Leite com cacau?
Leite com cacau tem um índice glicêmico de 42, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Leite com cacau é bom para pessoas com resistência à insulina?
Leite com cacau tem baixo índice glicêmico (42), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Leite com cacau afeta o açúcar no sangue?
Leite com cacau tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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