Alimentos sem crustáceos

6.652 alimentos

Alimentos sem crustáceos listados: sem camarão, lagostim, caranguejo, lagosta ou lagostim de água doce. Peixes e moluscos são grupos de alergênicos separados. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

suco de kiwi CG 5 / 100 g 8/10 Suco de laranja CG 5 / 100 g 3/10 Suco de laranja fresco CG 5 / 100 g 4/10 suco de laranja sanguínea CG 5 / 100 g 5/10 Suco de maçã sem açúcar e gengibre CG 5 / 100 g 7/10 suco de melancia CG 5 / 100 g 4.5/10 Suco de pera concentrado CG 5 / 100 g 5.5/10 Suco de pêssego CG 5 / 100 g 4/10 suco de tangerina CG 5 / 100 g 6.5/10 tigela rica em proteínas CG 5 / 100 g 6/10 Topinambo cozido CG 5 / 100 g 9/10 Tots de couve-flor CG 5 / 100 g 7/10 Vinho de morango CG 5 / 100 g 3/10 ensopado de lentilha amarela partida (dal tadka) CG 5 / 100 g 9/10 prato de proteína vegetal CG 5 / 100 g 9/10 salada de grão-de-bico CG 5 / 100 g 9/10 Salada de lentilha e legumes CG 5 / 100 g 9/10 cobertura de chocolate sem açúcar CG 5.3 / 100 g 7/10 manteiga de semente de girassol CG 5.3 / 100 g 7/10 pó de trigo verde CG 5.3 / 100 g 9/10 Recheio de semente de girassol CG 5.3 / 100 g 7/10 Recheio de enchilada de lentilha (à base de plantas) CG 5.3 / 100 g 7.5/10 cantalupo CG 5.3 / 100 g 6/10 massa de feijão preto CG 5.4 / 100 g 8/10 Especiarias para conserva CG 5.5 / 100 g 7/10 Mistura de especiarias com cúrcuma e extrato de alecrim CG 5.5 / 100 g 9.5/10 Pão Keto CG 5.6 / 100 g 8/10 Tahine clássico CG 5.6 / 100 g 8/10 Pera CG 5.7 / 100 g 9/10 Pêra Bosc CG 5.7 / 100 g 8.5/10 Pera com casca CG 5.7 / 100 g 9/10 Pêra com casca CG 5.7 / 100 g 9/10 Pera em cubos CG 5.7 / 100 g 8/10 pêra fresca com casca amassada CG 5.7 / 100 g 9/10 Pera verde CG 5.7 / 100 g 8.5/10 Melancia CG 5.8 / 100 g 5/10 Lentilhas (cozidas, sem sal) CG 5.8 / 100 g 9/10 lentilhas cozidas CG 5.8 / 100 g 9/10 lentilhas inteiras cozidas no vapor CG 5.8 / 100 g 9/10 lentilhas verdes cozidas CG 5.8 / 100 g 9/10 abóbora em conserva CG 6 / 100 g 5.5/10 abóbora-manteiga assada CG 6 / 100 g 8/10 álcoois de açúcar CG 6 / 100 g 7/10 almôndegas à base de plantas (feijão-lentilha) CG 6 / 100 g 7/10 Barra de proteína sem açúcar sabor marshmallow CG 6 / 100 g 6/10 Bebida de aloe vera com uva CG 6 / 100 g 3/10 Bebida de fruta limão-lima CG 6 / 100 g 3.5/10 bebida nutricional com sabor de caramelo salgado CG 6 / 100 g 4.5/10 beterraba baby CG 6 / 100 g 7.5/10 beterraba dourada CG 6 / 100 g 9/10 Bisteca de porco à milanesa frita CG 6 / 100 g 5/10 bolo de carne com churrasco CG 6 / 100 g 4/10 Bolo de feijão e espinafre CG 6 / 100 g 7/10 Caviar de Cowboy CG 6 / 100 g 8.5/10 Cerejas frescas com flocos de coco tostado sem açúcar CG 6 / 100 g 8/10 chá doce CG 6 / 100 g 3/10 Chá verde Hawaiian Punch CG 6 / 100 g 3/10 Charuto de repolho com carne e arroz CG 6 / 100 g 6.5/10 chili enlatado CG 6 / 100 g 6/10 Chocolate amargo com alto teor de cacau (sem açúcares adicionados) CG 6 / 100 g 8/10 coco cru CG 6 / 100 g 6/10 compota de frutas CG 6 / 100 g 4/10 Coquetel de Tequila CG 6 / 100 g 2/10 couve em pó CG 6 / 100 g 9/10 Cubinho de caldo CG 6 / 100 g 2.5/10 Daal cozido CG 6 / 100 g 9/10 ervilhas enlatadas CG 6 / 100 g 7/10 Escolha saudável CG 6 / 100 g 7.5/10 Espetinho de lentilha e legumes CG 6 / 100 g 8/10 extrato de alcachofra CG 6 / 100 g 8/10 farelos à base de plantas (feijão preto) CG 6 / 100 g 8/10 Fatias frescas de maçã ou pera com manteiga natural de amêndoa ou amendoim CG 6 / 100 g 8/10 fava CG 6 / 100 g 8/10 Feijão ao molho de tomate CG 6 / 100 g 7/10 feijão cannellini CG 6 / 100 g 8/10 Feijão cozido CG 6 / 100 g 8/10 feijão gigante CG 6 / 100 g 8/10 Feijão leve CG 6 / 100 g 9/10 feijão preto refrito CG 6 / 100 g 8/10 feijão vermelho comum CG 6 / 100 g 9/10 feijão vermelho seco, cozido, sem adição de sódio CG 6 / 100 g 9/10 feijão-butter CG 6 / 100 g 8.5/10 feijão-lima CG 6 / 100 g 9/10 figos frescos CG 6 / 100 g 7/10 filé de frango CG 6 / 100 g 7/10 flocos de espinafre seco CG 6 / 100 g 8/10 Frango karaage CG 6 / 100 g 5.5/10 Frutas inteiras em purê CG 6 / 100 g 7/10 Frutas mistas CG 6 / 100 g 7/10 Fruvita bebida de fruta pura CG 6 / 100 g 6.5/10 gelatina de coco CG 6 / 100 g 4/10 geleia de cereja com sementes de chia CG 6 / 100 g 7/10 Grão-de-bico cozido em molho de tomate caseiro CG 6 / 100 g 9/10 grão-de-bico germinado CG 6 / 100 g 9/10 Ground beef Sloppy Joe filling CG 6 / 100 g 4/10 Hambúrguer de feijão preto e abobrinha CG 6 / 100 g 8/10 hambúrguer vegetal (feijões/leguminosas) envolto em alface CG 6 / 100 g 8.5/10 Hambúrguer Vegetariano de Cogumelo e Quinoa CG 6 / 100 g 7/10 Homus de grão-de-bico com abacate CG 6 / 100 g 8/10 iogurte de baunilha CG 6 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

PDF grátis — 3 páginas

Seu diário alimentar semanal

Registre refeições, carga glicêmica e humor. Identifique padrões em 3 semanas.

Sem spam. Cancele quando quiser.