salsicha de cogumelo
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salsicha de cogumelo tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, salsicha de cogumelo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
salsicha de cogumelo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém proteína vegetal
- ✓ Teor moderado de fibras
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Alimento processado
- ✗ Contém açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 7.5g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salsicha de cogumelo?
salsicha de cogumelo tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
salsicha de cogumelo é bom para pessoas com resistência à insulina?
salsicha de cogumelo tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como salsicha de cogumelo afeta o açúcar no sangue?
salsicha de cogumelo tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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