tom kha gai
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Contém proteína magra de frango
- Teor moderado de sódio
tom kha gai tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 6 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína magra de frango
- Rico em ervas e especiarias aromáticas
- Teor moderado de fibras
- Teor moderado de sódio
- Contém gordura saturada do leite de coco
- Nível moderado de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tom kha gai?
tom kha gai tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
tom kha gai é bom para pessoas com resistência à insulina?
tom kha gai tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como tom kha gai afeta o açúcar no sangue?
tom kha gai tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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