Ovos mexidos com tomate
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
Ovos mexidos com tomate tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 18 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de ovos mexidos
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Ovos mexidos com tomate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Baixa carga glicêmica
- Contém gorduras saudáveis
- Teor moderado de sódio
- Baixo teor de fibras
- Contém gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ovos mexidos com tomate?
Ovos mexidos com tomate tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Ovos mexidos com tomate é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ovos mexidos com tomate tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de ovos mexidos tem a menor carga glicêmica?
Ovos mexidos com tomate tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de ovos mexidos neste banco de dados (1 por 100 g).
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