とんかつソース (Tonkatsu Sauce)
IG médio
CG 15 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Alto teor de açúcar adicionado
とんかつソース (Tonkatsu Sauce) tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Molho tonkatsuCG 1 por 100 g Elimina o pico de glicose no sangue causado por açúcares adicionados, mantendo o perfil de sabor tradicional.
- CG 6 por 100 g Oferece um perfil de sabor complexo, picante e levemente adocicado, sem a enorme carga de açúcar adicionado do molho tonkatsu comercial.
Redução de balsâmico
Formas de とんかつソース (Tonkatsu Sauce)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
とんかつソース (Tonkatsu Sauce) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 20 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 1800 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Baixa densidade calórica
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alta concentração de sódio
- Fonte de carboidratos refinados
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de とんかつソース (Tonkatsu Sauce)?
とんかつソース (Tonkatsu Sauce) tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 15 por 100 g.
とんかつソース (Tonkatsu Sauce) é bom para pessoas com resistência à insulina?
とんかつソース (Tonkatsu Sauce) tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Molho tonkatsu.
Qual forma de とんかつソース (Tonkatsu Sauce) tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de とんかつソース (Tonkatsu Sauce) neste banco de dados, Molho tonkatsu tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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