Skyr natural
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gorduras saudáveis
Skyr natural tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Skyr natural é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 4.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 6.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Carga glicêmica muito baixa
- Minimamente processado
- Baixo teor de gorduras saudáveis
- Não contém fibras alimentares
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Skyr natural?
Skyr natural tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
Skyr natural é bom para pessoas com resistência à insulina?
Skyr natural tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Skyr natural afeta o açúcar no sangue?
Skyr natural tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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