Salada de repolho e cenoura com molho de iogurte grego com baixo teor de gordura
IG baixo
CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Contém alguns açúcares naturais
Salada de repolho e cenoura com molho de iogurte grego com baixo teor de gordura tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 29 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Salada de repolho e cenoura com molho de iogurte grego com baixo teor de gordura é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 48 kcal |
| Carboidratos | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 4.2 g |
| Naturais | 4.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Gorduras | 1.1 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixa carga glicêmica
- Rica em vitaminas e probióticos
- Contém alguns açúcares naturais
- Baixo teor de gordura pode reduzir a saciedade
- Levemente processado devido ao iogurte
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salada de repolho e cenoura com molho de iogurte grego com baixo teor de gordura?
Salada de repolho e cenoura com molho de iogurte grego com baixo teor de gordura tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Salada de repolho e cenoura com molho de iogurte grego com baixo teor de gordura é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salada de repolho e cenoura com molho de iogurte grego com baixo teor de gordura tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salada de repolho e cenoura com molho de iogurte grego com baixo teor de gordura afeta o açúcar no sangue?
Salada de repolho e cenoura com molho de iogurte grego com baixo teor de gordura tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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