Repolho cozido em caldo de galinha
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Repolho cozido em caldo de galinha tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Repolho cozido em caldo de galinha está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Repolho cozido em caldo de galinha é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo índice glicêmico
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Muito baixo em gordura
- ✗ Sódio moderado do caldo
- ✗ Baixo teor de proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 18 kcal |
| Carboidratos | 3.5g |
| Açúcares (total) | 2.2g |
| Naturais | 2.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.8g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1.3g |
| Proteínas | 1.2g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.15g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Repolho cozido em caldo de galinha?
Repolho cozido em caldo de galinha tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Repolho cozido em caldo de galinha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Repolho cozido em caldo de galinha tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Repolho cozido em caldo de galinha afeta o açúcar no sangue?
Repolho cozido em caldo de galinha tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →