Salada de legumes com feta
IG baixo
CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- alto teor de sódio
Salada de legumes com feta tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 21 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Salada de legumes com feta é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.8 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.3 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 7.5 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- baixo grau de processamento
- teor moderado de proteína
- alto teor de sódio
- presença de gorduras saturadas
- baixo teor de fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salada de legumes com feta?
Salada de legumes com feta tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Salada de legumes com feta é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salada de legumes com feta tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salada de legumes com feta afeta o açúcar no sangue?
Salada de legumes com feta tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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