salada de alface com feta e morangos
IG baixo
CG 2 por 100 g
- alto teor de fibras
- contém sódio moderado proveniente do queijo feta
salada de alface com feta e morangos tem índice glicêmico de 30 (Baixo).
Atualizado em 17 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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salada de alface com feta e morangos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 3.8 g |
| Naturais | 3.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.1 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 1.8 g |
| Insaturadas | 1.7 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- rico em vitaminas e antioxidantes
- contém gorduras saudáveis
- contém sódio moderado proveniente do queijo feta
- contém gordura saturada do queijo
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salada de alface com feta e morangos?
salada de alface com feta e morangos tem índice glicêmico de 30 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
salada de alface com feta e morangos é bom para pessoas com resistência à insulina?
salada de alface com feta e morangos tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como salada de alface com feta e morangos afeta o açúcar no sangue?
salada de alface com feta e morangos tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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