Sementes de anis, secas
IG baixo
CG 0.1 por colher de chá típica (5 g) · CG 2 por 100 g
- Impacto glicêmico extremamente baixo
- Alta densidade calórica
Sementes de anis, secas tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.1.
Atualizado em 25 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Sementes de anis, secas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 337 kcal |
| Carboidratos | 50 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 14.6 g |
| Solúveis | 4.4 g |
| Insolúveis | 10.2 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 15.9 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 15.4 g |
| Sódio | 16 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Impacto glicêmico extremamente baixo
- Excelente fonte de fibras alimentares
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Alta densidade calórica
- Teor moderado de carboidratos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sementes de anis, secas?
Sementes de anis, secas tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.1; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Sementes de anis, secas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sementes de anis, secas tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sementes de anis, secas afeta o açúcar no sangue?
Sementes de anis, secas tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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