Sementes de anis, secas
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Sementes de anis, secas tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Sementes de anis, secas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sementes de anis, secas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Extremely low glycemic impact
- ✓ Excellent source of dietary fiber
- ✓ Rich in healthy unsaturated fats
- ✗ High caloric density
- ✗ Moderate carbohydrate content
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 337 kcal |
| Carboidratos | 50g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 14.6g |
| Solúveis | 4.4g |
| Insolúveis | 10.2g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 15.9g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 15.4g |
| Sódio | 16mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sementes de anis, secas?
Sementes de anis, secas tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sementes de anis, secas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sementes de anis, secas tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sementes de anis, secas afeta o açúcar no sangue?
Sementes de anis, secas tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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