semente de anis
IG baixo
CG 2.5 por 100 g
- Carga glicêmica e índice muito baixos
- Densidade calórica relativamente alta
semente de anis tem índice glicêmico de 5 (Baixo).
Atualizado em 19 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 337 kcal |
| Carboidratos | 50 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 14.6 g |
| Solúveis | 4.4 g |
| Insolúveis | 10.2 g |
| Proteínas | 17.6 g |
| Gorduras | 15.9 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 15.4 g |
| Sódio | 16 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica e índice muito baixos
- Rico em fibras e proteínas
- Sem açúcares adicionados ou totais
- Densidade calórica relativamente alta
- Nível de processamento desconhecido
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com semente de anis
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de semente de anis?
semente de anis tem índice glicêmico de 5 (Baixo) e carga glicêmica de 2.5 por 100 g.
semente de anis é bom para pessoas com resistência à insulina?
semente de anis tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como semente de anis afeta o açúcar no sangue?
semente de anis tem uma carga glicêmica de 2.5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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