semente de anis
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semente de anis tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, semente de anis está entre os mais baixos no índice glicêmico.
semente de anis é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Rico em fibras e proteínas
- ✓ Sem açúcares adicionados ou totais
- ✗ Densidade calórica relativamente alta
- ✗ Nível de processamento desconhecido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 337 kcal |
| Carboidratos | 50g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 14.6g |
| Solúveis | 4.4g |
| Insolúveis | 10.2g |
| Proteínas | 17.6g |
| Gorduras | 15.9g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 15.4g |
| Sódio | 16mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de semente de anis?
semente de anis tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
semente de anis é bom para pessoas com resistência à insulina?
semente de anis tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como semente de anis afeta o açúcar no sangue?
semente de anis tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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