salada de cobra
IG baixo
CG 2 por 100 g
- alto teor de fibras
- contém sal adicionado
salada de cobra tem índice glicêmico de 25 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixa carga glicêmica
- rica em vitaminas
- contém sal adicionado
- pode ser apimentada para indivíduos sensíveis
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salada de cobra?
salada de cobra tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
salada de cobra é bom para pessoas com resistência à insulina?
salada de cobra tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como salada de cobra afeta o açúcar no sangue?
salada de cobra tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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