shake de proteína sabor café com leite
IG baixo
CG 5 por copo (250 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Contém açúcares adicionados
shake de proteína sabor café com leite tem índice glicêmico de 35, igual ao Shake de Proteína Alto Teor simples (35). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 5.
Atualizado em 2 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Shake de café com proteína e leite de amêndoas sem açúcarCG 1 por 100 g Eliminates added sugars and artificial ingredients while allowing you to control the quality of the protein source.
- Matcha latte com leite de soja ou amêndoas sem açúcar e sementes de cânhamoCG 1 por 100 g Adds healthy fats and additional fiber, which further blunts the glycemic response compared to a standard protein shake.
Formas de Shake de Proteína Alto Teor
- GI 35 · CG 1.4 por 100 g
Shake de Proteína Alto Teor - GI 20 · CG 0.3 por 100 g marca: muscle_milksugar free
Muscle Milk Shake Proteico Zero Açúcar - Shake Premier Protein (baunilha)GI 30 · CG 1 por 100 g marca: premier_protein
- GI 30 · CG 1 por 100 g marca: premier_proteincaramel
Shake Premier Protein Caramelo - GI 35 · CG 2 por 100 g marca: oikoschocolate
Oikos Shake de Proteína Sabor Chocolate - GI 40 · CG 2 por 100 g marca: evolvecoffee
shake de proteína à base de plantas - GI 35 · CG 2 por 100 g chocolatemarca: vital_proteins
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
shake de proteína sabor café com leite é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Boa relação proteína-caloria
- Contém açúcares adicionados
- Baixo teor de fibras
- Natureza ultraprocessada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de shake de proteína sabor café com leite?
shake de proteína sabor café com leite tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 5; por 100 g a carga glicêmica é 2.
shake de proteína sabor café com leite é bom para pessoas com resistência à insulina?
shake de proteína sabor café com leite tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Shake de Proteína Alto Teor tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Shake de Proteína Alto Teor neste banco de dados, Muscle Milk Shake Proteico Zero Açúcar tem a menor carga glicêmica (0.3 por 100 g).
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