shake de proteína sabor café com leite
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shake de proteína sabor café com leite tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, shake de proteína sabor café com leite está entre os mais baixos no índice glicêmico.
shake de proteína sabor café com leite é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Boa relação proteína-caloria
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Natureza ultraprocessada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 5g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 3g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de shake de proteína sabor café com leite?
shake de proteína sabor café com leite tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
shake de proteína sabor café com leite é bom para pessoas com resistência à insulina?
shake de proteína sabor café com leite tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como shake de proteína sabor café com leite afeta o açúcar no sangue?
shake de proteína sabor café com leite tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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