Sopa de beterraba com caldo de peru
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Sopa de beterraba com caldo de peru tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Sopa de beterraba com caldo de peru está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sopa de beterraba com caldo de peru é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ baixo teor calórico
- ✓ conteúdo de fibras
- ✗ teor relativamente alto de sódio
- ✗ baixo teor de proteínas
- ✗ pequena quantidade de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 5.5g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 1.2g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.07g |
| Insaturadas | 0.18g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de beterraba com caldo de peru?
Sopa de beterraba com caldo de peru tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa de beterraba com caldo de peru é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de beterraba com caldo de peru tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa de beterraba com caldo de peru afeta o açúcar no sangue?
Sopa de beterraba com caldo de peru tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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