Matvarer uten sesam
10 542 matvarer
Matvarer uten sesam: ingen tahini, sesamolje eller sesamfrø. Sesam er ofte en skjult ingrediens i brød, hummus og dressinger. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Protein-sukkerbrød Lav GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 Pumpkin spice latte Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 2/10 
Quinoaflakser med mandelmelk Lav GI 50 GL 7 / 100 g 7.5/10 
Ricottaost Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 ris-, kokos- og cashewdrikk Høy GI 75 GL 7 / 100 g 4/10 
Risikfiber Lav GI 10 GL 7 / 100 g 9/10 Ristet grønnsaksrelish Lav GI 45 GL 7 / 100 g 4/10 
Røde bønner i tomatsaus Lav GI 40 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Rødt chilipulver Lav GI 15 GL 7 / 100 g 8/10 røkte hvite bønner Lav GI 31 GL 7 / 100 g 7/10 
Rotøl Høy GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 salt og pepper-blekksprut Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 
Sitron-lime brus Moderat GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
Sjokolade proteinpulver Lav GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 smoothie med mango, appelsin, banan og pasjonsfrukt Lav GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 Smoothieblanding Lav GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
Soda Moderat GI 65 GL 7 / 100 g 3/10 solbærdrikk Moderat GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 sopp-orzotto Lav GI 35 GL 7 / 100 g 6/10 
Spaghettiringer Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 Sprø proteinbiter Lav GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 
Squirt brus Moderat GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 stekt kalveschnitzel Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 stekt sellerirotschnitzel Lav GI 40 GL 7 / 100 g 6/10 stekte erter Lav GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 Stekte grønnsaker med poteter Moderat GI 60 GL 7 / 100 g 6/10 
Stevia Lav GI 7 GL 7 / 100 g 9/10 Stevia og palmesukkerdråper Lav GI 25 GL 7 / 100 g 3/10 
Store nordlige bønner Lav GI 31 GL 7 / 100 g 8.5/10 
Store nordlige hvite bønner Lav GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 Stracciatella kvarg Lav GI 45 GL 7 / 100 g 4/10 
Sukkerbetejuice Moderat GI 64 GL 7 / 100 g 4/10 Sukkerfri sjokolade med pekannøtter Lav GI 15 GL 7 / 100 g 3/10 sukkerfri sjokolade- og bringebær-genoise Lav GI 35 GL 7 / 100 g 5/10 sukkerfri sjokoladebar Lav GI 20 GL 7 / 100 g 5/10 Sukkerholdig drikk Moderat GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 surimi Lav GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
Surimipasta Lav GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
Svarte bønner Lav GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
Svarte bønner, kokt fra tørr, uten tilsatt natrium Lav GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
Svarte bønner, kokt fra tørre Lav GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
Svinekotelett Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Syltet ingefær Lav GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 Tolosa-bønner Lav GI 29 GL 7 / 100 g 9/10 
tonic water Høy GI 75 GL 7 / 100 g 2/10 
Tørkede black-eyed bønner Lav GI 33 GL 7 / 100 g 9/10 
Tranebær chia syltetøy (uten tilsatt sukker) Lav GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Tranebærjuice Moderat GI 57 GL 7 / 100 g 3/10 
Vegansk kålrull Lav GI 38 GL 7 / 100 g 8/10 
Vegansk kikertmelk røre Lav GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Vegansk proteinpulver med hasselnøtt-nougat smak Lav GI 40 GL 7 / 100 g 8/10 
Vegetarboller Lav GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Vegetarburger (bønnebasert) Lav GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Villblåbær Lav GI 53 GL 7 / 100 g 8.5/10 Vinea Moderat GI 65 GL 7 / 100 g 3/10 
Worcestershire-saus Lav GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) Moderat GI 60 GL 7 / 100 g 5/10 Spirede linser Lav GI 32 GL 7.1 / 100 g 9/10 
Løselig maisfiber Lav GI 10 GL 7.1 / 100 g 8/10 malai kofta Lav GI 45 GL 7.1 / 100 g 4.8/10 Orangina Moderat GI 63 GL 7.1 / 100 g 2/10 
Appelsin- og chia-syltetøy Lav GI 40 GL 7.2 / 100 g 7/10 ert Lav GI 51 GL 7.2 / 100 g 8.5/10 
Nori-tang Lav GI 15 GL 7.3 / 100 g 6/10 
laurbærblad Lav GI 15 GL 7.3 / 100 g 8/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry Høy GI 70 GL 7.4 / 100 g 1/10 syltet mango Lav GI 45 GL 7.4 / 100 g 5.8/10 Ertefiber Lav GI 10 GL 7.5 / 100 g 8/10 
Frystørket sveitsisk bladbete Lav GI 15 GL 7.5 / 100 g 9/10 
Malt chilipepper Lav GI 15 GL 7.5 / 100 g 9/10 Sukkerbetefiber Lav GI 10 GL 7.5 / 100 g 8/10 
Sur gressløk krydder Lav GI 30 GL 7.5 / 100 g 3/10 
Allehånde Lav GI 15 GL 7.6 / 100 g 9/10 Stuede epler Lav GI 45 GL 7.6 / 100 g 5/10 
Kikerter Lav GI 28 GL 7.7 / 100 g 8/10 
Blåbær Lav GI 53 GL 7.7 / 100 g 8/10 
Matcha Lav GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 Matcha Lav GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 
Fersk ananas Moderat GI 59 GL 7.7 / 100 g 6/10 
Fersk ananas, skåret Moderat GI 59 GL 7.7 / 100 g 7/10 
Gullkiwi Lav GI 50 GL 7.9 / 100 g 7/10 
Erter Lav GI 51 GL 8 / 100 g 8/10 
Acai bærpulver Lav GI 15 GL 8 / 100 g 6/10 agurksennep Lav GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 
Albariño druer Lav GI 46 GL 8 / 100 g 7/10 
Ananasbiter på boks Moderat GI 59 GL 8 / 100 g 4/10 
Ashwagandha-ekstrakt Lav GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 Bakte bønner på boks Lav GI 40 GL 8 / 100 g 5/10 Besan chilla Lav GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 Bircher-müsli Lav GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 black-eyed beans Lav GI 33 GL 8 / 100 g 8/10 blandet drikk Moderat GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Bokhvete-pannekaker med grønnsaker og feta Lav GI 45 GL 8 / 100 g 7.5/10 
bokhvetegrøt Lav GI 45 GL 8 / 100 g 8/10 
Bønne- og byggblanding Lav GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 bønnefett Lav GI 35 GL 8 / 100 g 6/10 bønner i tomatsaus med pølse Lav GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 
bringebærsyltetøy uten sukker Moderat GI 65 GL 8 / 100 g 4/10 Brownie med kokosmel, egg og rått kakaopulver Lav GI 30 GL 8 / 100 g 6/10 
Bygg og kikerter (kokt, blandet) Lav GI 30 GL 8 / 100 g 8/10 
