Stekte grønnsaker med poteter
Moderat GI
GL 7 per 100 g
- Kilde til kostfiber
- Moderat glykemisk indeks
Stekte grønnsaker med poteter har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 22. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Stekte grønnsaker med poteter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til kostfiber
- Lavt fettinnhold
- Inneholder vitaminer og mineraler
- Moderat glykemisk indeks
- Tilsatt salt
- Lett bearbeidet produkt
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stekte grønnsaker med poteter?
Stekte grønnsaker med poteter har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Er Stekte grønnsaker med poteter bra for folk med insulinresistens?
Stekte grønnsaker med poteter har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Stekte grønnsaker med poteter blodsukker?
Stekte grønnsaker med poteter har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Stekte grønnsaker med poteter i Logi-appen, med din porsjon.
