stekt sommersquash
Lav GI
GL 1 per 100 g
- lav glykemisk belastning
- noe tilsatt fett fra steking
stekt sommersquash har en glykemisk indeks på 20, høyere enn ren revet sommersquash (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av revet sommersquash
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekt sommersquash er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 3.2 g |
| Naturlig | 3.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 4.2 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 3.6 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lav glykemisk belastning
- inneholder fiber og antioksidanter
- noe tilsatt fett fra steking
- lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekt sommersquash?
stekt sommersquash har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er stekt sommersquash bra for folk med insulinresistens?
stekt sommersquash har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av revet sommersquash har lavest glykemisk belastning?
stekt sommersquash har lavest glykemisk belastning av alle varianter av revet sommersquash i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk stekt sommersquash i Logi-appen, med din porsjon.
