Stekte tomater
Lav GI
GL 5 per 100 g
- Kilde til antioksidanten lykopen
- Høyt natriuminnhold
Stekte tomater har en glykemisk indeks på 45, høyere enn ren Tomatsaus (38).
Oppdatert 2. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tomatsaus
- GI 38 · GL 3 per 100 g
Tomatsaus - GI 35 · GL 1.5 per 100 g cookedminced beef
Kjøttdeig med tomatsaus - GI 35 · GL 2 per 100 g sugar freelow sodium
Fersk tomatsaus - Hjemmelaget tomatsausGI 38 · GL 2 per 100 g roasted
- GI 35 · GL 2 per 100 g sugar free
Moste tomater (uten tilsatt sukker eller salt) - GI 35 · GL 2 per 100 g butter
Smør-tomatsaus - GI 35 · GL 2 per 100 g herbed
Tomatsaus med urter - +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Stekte tomater er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 4 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til antioksidanten lykopen
- Lavt innhold av mettede fettsyrer
- Høyt natriuminnhold
- Inneholder tilsatt sukker
- Industrielt bearbeidet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stekte tomater?
Stekte tomater har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er Stekte tomater bra for folk med insulinresistens?
Stekte tomater har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Tomatsaus har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Tomatsaus i denne databasen har Kjøttdeig med tomatsaus lavest glykemisk belastning (1.5 per 100 g).
Sjekk Stekte tomater i Logi-appen, med din porsjon.
