Rødt chilipulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Rødt chilipulver har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Rødt chilipulver blant de laveste i glykemisk indeks.
Rødt chilipulver er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Svært høyt fiberinnhold
- ✓ Lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat høyt fettinnhold
- ✗ Relativt høy kaloritetthet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 282 kcal |
| Karbohydrater | 49g |
| Sukker (totalt) | 7.2g |
| Naturlig | 7.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 34.9g |
| Løselig | 10.5g |
| Uløselig | 24.4g |
| Protein | 12g |
| Fett | 14.3g |
| Mettet | 2.7g |
| Umettet | 11.6g |
| Natrium | 30mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rødt chilipulver?
Rødt chilipulver har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Rødt chilipulver bra for folk med insulinresistens?
Rødt chilipulver har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Rødt chilipulver blodsukker?
Rødt chilipulver har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →