Rødt chilipulver
Lav GI
GL 0.4 per typisk teskje (5 g) · GL 7 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Kan forårsake fordøyelsesirritasjon hos sensitive individer
Rødt chilipulver har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.4.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rødt chilipulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 282 kcal |
| Karbohydrater | 49 g |
| Sukker (totalt) | 7.2 g |
| Naturlig | 7.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 34.9 g |
| Løselig | 10.5 g |
| Uløselig | 24.4 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 14.3 g |
| Mettet | 2.7 g |
| Umettet | 11.6 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Ekstremt høyt innhold av kostfiber
- Kan forårsake fordøyelsesirritasjon hos sensitive individer
- Potensial for skjulte tilsetningsstoffer i kommersielle merker med lavere kvalitet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Rødt chilipulver
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rødt chilipulver?
Rødt chilipulver har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er Rødt chilipulver bra for folk med insulinresistens?
Rødt chilipulver har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Rødt chilipulver blodsukker?
Rødt chilipulver har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Rødt chilipulver i Logi-appen, med din porsjon.
