Ristet rød paprikamos

GI 15 · LavtGL 0.2 / spiseskje8/10

Lav GI

15 GI

GL 0.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 1 per 100 g

Logi-score 8/10

Svært lav glykemisk belastning
Potensial for skjulte tilsetningsstoffer i kommersielle puréer

Ristet rød paprikamos har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.

Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Ristet rød paprikamos er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

6.5 g

Karbohydrater

1.2 g

Protein

0.3 g

Fett

per 100g

Kalorier	35 kcal
Karbohydrater	6.5 g
Sukker (totalt)	4.5 g
Naturlig	4.5 g
Tilsatt	0 g
Fiber	2.1 g
Løselig	0.7 g
Uløselig	1.4 g
Protein	1.2 g
Fett	0.3 g
Mettet	0.05 g
Umettet	0.2 g
Natrium	80 mg

Bearbeidingsgrad

40%

Moderat

Hvorfor denne scoren?

Svært lav glykemisk belastning
Lav kaloritetthet
Godt vanninnhold for hydrering
Potensial for skjulte tilsetningsstoffer i kommersielle puréer
Lavere mikronæringstetthet sammenlignet med hele grønnsaker

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Ristet rød paprikamos?

Ristet rød paprikamos har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.

Er Ristet rød paprikamos bra for folk med insulinresistens?

Ristet rød paprikamos har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Ristet rød paprikamos blodsukker?

Ristet rød paprikamos har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.