rød paprika
Lav GI
GL 1 per 100 g
- høyt innhold av vitamin C
- inneholder naturlig sukker
rød paprika har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren paprika (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av paprika
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
rød paprika er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 31 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 4.2 g |
| Naturlig | 4.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.27 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt innhold av vitamin C
- rike på antioksidanter
- lav glykemisk belastning
- inneholder naturlig sukker
- lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til rød paprika?
rød paprika har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er rød paprika bra for folk med insulinresistens?
rød paprika har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av paprika har lavest glykemisk belastning?
rød paprika har lavest glykemisk belastning av alle varianter av paprika i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk rød paprika i Logi-appen, med din porsjon.
