tilberedt paprika
Lav GI
GL 1 per 100 g
- høyt innhold av antioksidanter
- lavt proteininnhold
tilberedt paprika har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren paprika (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av paprika
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tilberedt paprika er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 29 kcal |
| Karbohydrater | 6.7 g |
| Sukker (totalt) | 4.2 g |
| Naturlig | 4.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.04 g |
| Umettet | 0.26 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt innhold av antioksidanter
- lav glykemisk belastning
- rike på vitamin C
- lavt proteininnhold
- noe tap av næringsstoffer ved tilberedning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tilberedt paprika?
tilberedt paprika har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er tilberedt paprika bra for folk med insulinresistens?
tilberedt paprika har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av paprika har lavest glykemisk belastning?
tilberedt paprika har lavest glykemisk belastning av alle varianter av paprika i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk tilberedt paprika i Logi-appen, med din porsjon.
