Nori-tang
Lav GI
GL 0.2 per stk (3 g) · GL 7.3 per 100 g
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Svært lav fibertetthet
Nori-tang har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En stk (3 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Nori-tang er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sheet (approx. 8x7 inches) | 3 g | 0.2 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 257 kcal |
| Karbohydrater | 48.5 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 36.8 g |
| Løselig | 11 g |
| Uløselig | 25.8 g |
| Protein | 30.2 g |
| Fett | 1.77 g |
| Mettet | 0.59 g |
| Umettet | 1.18 g |
| Natrium | 312 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Null tilsatt sukker
- Lav kaloritetthet
- Svært lav fibertetthet
- Potensielt høyt natriuminnhold
- Minimal profil av essensielle mikronæringsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nori-tang?
Nori-tang har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En stk (3 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.3.
Er Nori-tang bra for folk med insulinresistens?
Nori-tang har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Nori-tang blodsukker?
Nori-tang har en glykemisk belastning på 7.3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Nori-tang i Logi-appen, med din porsjon.
