Bakte bønner på boks
Lav GI
GL 8 per 100 g
- God kilde til kostfiber
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Bakte bønner på boks har en glykemisk indeks på 40 (Lavt).
Oppdatert 21. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Bakte bønner på boks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bakte bønner på boks er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 94 kcal |
| Karbohydrater | 19.6 g |
| Sukker (totalt) | 5.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 3.5 g |
| Fiber | 4.1 g |
| Løselig | 1.4 g |
| Uløselig | 2.7 g |
| Protein | 4.8 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.3 g |
| Natrium | 422 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God kilde til kostfiber
- Lav glykemisk belastning
- Lavt fettinnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- For høyt natriumnivå
- Potensielle konserveringsmidler/tilsetningsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakte bønner på boks?
Bakte bønner på boks har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er Bakte bønner på boks bra for folk med insulinresistens?
Bakte bønner på boks har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Bakte bønner på boks har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Bakte bønner på boks i denne databasen har Hjemmelagde bakte bønner (tørkede bønner, tomater, krydder, uten tilsatt sukker/salt) lavest glykemisk belastning (7 per 100 g).
Sjekk Bakte bønner på boks i Logi-appen, med din porsjon.
