Squirt brus
Moderat GI
GL 28 per typisk boks (400 g) · GL 7 per 100 g
- Ingen fett eller kolesterol
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Squirt brus har en glykemisk indeks på 63, det samme som ren Brus (63). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 28.
Oppdatert 7. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Brus
- BrusGI 63 · GL 7 per 100 g
- GI 15 · GL 1 per 100 g merke: olipopvanilla
Krem soda - GI 15 · GL 1 per 100 g merke: olipopmerke: doctor_goodwin
Olipop Doctor Goodwin brus (boks) - Probiotisk brusGI 40 · GL 2 per 100 g probiotic
- GI 63 · GL 6.7 per 100 g merke: coca_cola
Coca-Cola - LimesodaGI 65 · GL 7 per 100 g lemon
- GI 65 · GL 7 per 100 g merke: borjomi
Soda - +9 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Squirt brus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 41 kcal |
| Karbohydrater | 10.6 g |
| Sukker (totalt) | 10.6 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 10.6 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen fett eller kolesterol
- Hydrerende
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultra-prosessert
- Høy glykemisk indeks
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Squirt brus?
Squirt brus har en glykemisk indeks på 63 (Moderat). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 28; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er Squirt brus bra for folk med insulinresistens?
Squirt brus har et moderat glykemisk indeks (63). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Brus har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Brus i denne databasen har Krem soda lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Squirt brus i Logi-appen, med din porsjon.
