Vegetarburger (bønnebasert)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Vegetarburger (bønnebasert) har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Vegetarburger (bønnebasert) blant de laveste i glykemisk indeks.
Vegetarburger (bønnebasert) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ low glycemic load and index
- ✓ good source of dietary fiber
- ✓ low saturated fat content
- ✗ moderate carbohydrate content for a protein source
- ✗ potential for hidden additives in processed patties
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 20g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Løselig | 1.8g |
| Uløselig | 4.2g |
| Protein | 8g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 2g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vegetarburger (bønnebasert)?
Vegetarburger (bønnebasert) har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Vegetarburger (bønnebasert) bra for folk med insulinresistens?
Vegetarburger (bønnebasert) har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vegetarburger (bønnebasert) blodsukker?
Vegetarburger (bønnebasert) har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →