Besan chilla
Lav GI
GL 8 per 100 g
- Godt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Besan chilla har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 16. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Besan chilla
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Besan chilla er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 24 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 4.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Godt proteininnhold
- Lav glykemisk indeks
- Inneholder kostfiber
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder raffinert olje (hvis brukt i tilberedning)
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Besan chilla?
Besan chilla har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er Besan chilla bra for folk med insulinresistens?
Besan chilla har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Besan chilla har lavest glykemisk belastning?
Besan chilla har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Besan chilla i denne databasen (8 per 100 g).
Sjekk Besan chilla i Logi-appen, med din porsjon.
